Cristina de fondo en la clase de yoga online

CURSO GRABADO – Disponible para ver online

Yoga online con Cristina Soham

Este curso está pensado para que puedas practicar a tu ritmo, cuando mejor encaje contigo, sin prisas y respetando tus necesidades. Descubre contenido grabado con diferentes duraciones para crear tu práctica según el tiempo del que dispongas:
– Pranayama
– Meditación
– Mindfulness
– Clases de yoga express
– Clases de yoga completas
Encontrarás diferentes formatos que podrás realizar de forma independiente o combinar entre sí para crear una práctica adaptada a ti, a tu energía y a tus horarios.

Algunos de sus beneficios:

Mejora de la postura, la flexibilidad y la fuerza física.

Liberación de tensión muscular, rigidez y estrés acumulado.

Gestión de la ansiedad a través de la respiración consciente.

Mayor claridad mental, enfoque y presencia.

Calma interior y mejor descanso.

Sí, quiero empezar YOGA

¿Qué incluye el curso?

Diferentes formatos de clases de yoga grabadas: desde prácticas express de 15 minutos hasta sesiones completas.
Recursos variados de Pranayama, Meditación y Mindfulness para complementar tu práctica corporal.
Acompañamiento individual a través del correo electrónico durante todo el mes, para resolver dudas sobre las posturas, adaptar los ejercicios a tu cuerpo y sentirte guiad@ en cada paso.

¡Un mes para vivir la experiencia completa!

Tendrás 1 mes completo para visualizar todo el contenido del curso.

Al finalizar este curso te sentirás con mayor vitalidad, sabrás adaptar el yoga a tus horarios y habrás adquirido herramientas reales para cuidar de tu bienestar integral.

Curso Online de Yoga

Apúntate ahora al curso!

Contenido completo del curso (disponible durante un mes desde la inscripción)

Pranayama

Sesión de Meditación

Práctica de Mindfulness

Clases de yoga express

Clases de yoga completas

Acompañamiento personalizado

Valorado en 65€

Oferta de verano*

~~65€~~ 25€

*Hasta el 15 de Agosto

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Me apunto al curso de yoga online!

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