El equipo de Soham
Soham
El equipo Soham está formado por, Montse y Cristina, dos almas bellas unidas por un propósito, vivir plenamente de manera consciente y en coherencia, en salud y armonía.
Amistad, compatibilidad, mismos objetivos y sueños, ambas amantes de un estilo de vida sano y coherente – ¿Porqué no compartirlo en nuestro propósito?
Así nació este espacio Soham, de una amistad solida que surgió en la infancia y fue creciendo, tomando diferentes formas con los años. Después de compartir muchos momentos en la escuela, ambas nos fuimos al extranjero a vivir, y a pesar de la distancia y los diferentes rumbos que tomamos, fuimos cuidando y cultivando nuestra amistad.
Las dos fuimos creciendo y evolucionando separadamente, con el espíritu de querer mejorar y vivir mejor, yendo a diferentes terapias, asistiendo a cursos, y formándonos en aquello que realmente nos gustaba, muy lejos de aquello a lo que nos dedicábamos.
A partir de nuestro compartir nos alineamos en un estilo de vida que nos apasionaba, nos dimos cuenta de que durante años habíamos vivido muy alejadas de lo que realmente nos hacia vibrar por dentro, desconectadas de nuestro cuerpo físico-emocional y del Ser. Aprendimos una serie de prácticas y adquirimos una serie de herramientas y conocimientos que a día de hoy aplicamos diariamente y nos mantienen en un estado sereno, más conectadas con nuestra esencia y coherentes con lo que queremos, siendo creadoras de nuestra propia realidad.
En este espacio queremos compartirte todo ello, nuestro propio viaje y aprendizajes, con la finalidad de inspirarte y acompañarte en el camino hacia tu salud y bienestar. Y poder acompañar a muchas otras almas bellas que, al igual que nosotras desean conocerse, empoderarse de sus vidas, sentirse libres y conectar con su Ser, a veces solo necesitamos esa guía, herramienta o ese compartir para arrancar y florecer en autenticidad.
El espacio Soham en el que te encuentras nace de la palabra Yo Soy, la cual proviene del sánscrito. Creemos esencial despertar a la verdad del yo soy. Ser y vivir en coherencia, para alinearnos con nuestra mayor salud, abundancia y mayor propósito.
Mi propósito en Soham es compartir todo lo que he aprendido en este camino y ponerlo al servicio de otras personas, para acompañarlas en sus propios procesos y aportarles herramientas que puedan serles útiles en su camino.
¿Desde dónde puedo acompañarte?
Cristina
«Una ingeniera fascinada por la maquinaria más compleja que existe: nuestro cuerpo y nuestra mente.»
Siempre he tenido curiosidad por aprender, por entender cómo funcionan las cosas y por descubrir qué hay un poco más allá de lo que conocemos.
Quizá por eso estudié Ingeniería. Durante años busqué respuestas en aquello que podía comprender y demostrar.
Pero con el tiempo empecé a hacerme preguntas que no encontraban respuesta ahí.
¿Por qué, si cuidamos nuestro cuerpo, a veces seguimos sin sentirnos bien? ¿Qué relación existe entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que ocurre en nuestro cuerpo? ¿Y cuánto influye nuestra historia en la forma en la que vivimos?
Estas preguntas me llevaron a iniciar mi propio camino de búsqueda y aprendizaje, que con los años me ha acercado a diferentes disciplinas: yoga, nutrición, meditación, neurociencia, trabajo emocional y mirada sistémica.
No ha sido un camino lineal. He probado, cuestionado, aprendido y también cambiado de opinión. Y precisamente ese proceso es el que me ha enseñado que la salud no puede entenderse desde una única perspectiva.
Hoy integro todo aquello que considero valioso de este recorrido para acompañar a cada persona de forma individual, buscando comprender su historia, su cuerpo y aquello que puede estar influyendo en cómo se siente.
Para mí, sentirnos bien tiene mucho que ver con encontrar coherencia, unión y armonía entre lo que pensamos, sentimos y vivimos.
Montse
Me defino como una aprendiz eterna en el arte del bienestar y la conexión consciente. Siempre he sido muy curiosa, desde temprana edad empecé a leer sobre nutrición, luego me interesé por el deporte y, posteriormente investigué sobre los tóxicos en casa… mi interés por los hábitos saludables ha sido una constante en mi vida y siempre estoy aprendiendo cómo mejorar mi salud y calidad de vida. A día de hoy sigo una alimentación antiinflamatoria, practico deporte regularmente y mi hogar es un refugio saludable.
Disfruto del contacto con la naturaleza, caminar descalza y absorber toda la energía del sol siempre que puedo.
Mi recorrido profesional ha estado vinculado a la atención al cliente y la tecnología, pero hace más de cinco años descubrí en el yoga y la meditación herramientas que transformaron mi vida y me dieron un nuevo propósito, dedicar parte de mi trayectoria profesional a compartir este bienestar que tanto me llena.
Así pues, decidí formarme en reflexoterapia, esa primera herramienta que tanto me ayudó en mi época adolescente, pero quería ir un paso más allá. Así que me formé como reflexoterapeuta podal sensitiva cuya práctica me acerca un poco más a entender cómo el cuerpo y la mente pueden equilibrarse de manera natural combinando varias herramientas.
Soham es el espacio donde puedo integrar lo
más enriquecedor de mi recorrido profesional
y personal, y mi deseo es que tú encuentres aquí
el apoyo y la inspiración para tu propio camino.
«Vida Plena»