YOGA
El yoga se considera el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo que se conoce. Se trata de un conocimiento universal que no propone ninguna teoría, sino una práctica de vida completa a través de la cual el individuo puede desarrollar todo su potencial, más allá de las limitaciones de su cuerpo y su mente.
La mayoría de las personas creen que es una práctica de ejercicio físico, pero el yoga va más allá, el yoga utiliza el cuerpo físico como herramienta para llegar a conseguir el equilibrio de todos nuestros cuerpos en nuestras vidas.
Yoga significa “unión del cuerpo, la mente y el alma” .
Por ello, en mis clases de yoga te ofrezco un viaje hacia el equilibrio y la harmonía mental, corporal y espiritual. Y lo haremos a través de:
Yoga presencial con Cristina Soham
Yoga en Tarragona (St. Pere i St. Pau)
Puedes encontrarme de Lunes a Jueves en la Associació Centre Eywa para tu práctica de Yoga en Tarragona.
Es un espacio íntimo y muy bonito, en el que imparto yoga a grupos reducidos de 6 personas máximo.
Por lo que se crea un ambiente relajado y seguro en el que aprender y desarrollar tu practica de yoga con total confianza.
Horarios disponibles (otros a consultar):
Lunes a las 18h y a las 19.15h
Jueves a las 18h y a las 19.15h
Clase especial de Mantenimiento y equilibrio corporal:
Martes a las 9h
Yoga en la playa
¡Volvemos con las clases de yoga en la playa!
Este es el segundo año que compartimos esta experiencia al aire libre, en un entorno que invita a conectar cone l cuerpo, la respiración y el momento presente.
Los horarios se adaptarán en función a las personas interesadas para crear un espacio cómodo y accessible para todos.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de regalarte este momento. Más allá de la práctica física, es una oportunidad para reconectar contigo, relajarte y disfrutar de moverte en contacto directo con la naturaleza.
No dudes en escribirme para preguntarme horarios o resolver cualquier duda.
Yoga online con Cristina Soham
Empieza tu transformación desde casa
Un espacio para parar, respirar y volver a ti.
Encuentra tu momento de calma y movimiento consciente con clases online de yoga y meditación.
Practica dónde quieras, cuándo quieras… pero sin sentirte solo/a en el camino.
A diferencia de los vídeos de YouTube o plataformas de yoga online, aquí cuentas con mi acompañamiento cercano y personalizado.
Encuentros semanales en directo
Un espacio semanal para practicar, resolver dudas y adaptar la práctica a tu cuerpo. Clases pensadas para que puedas avanzar con seguridad y consciencia.
Si no puedes asistir en directo, tendrás la sesión grabada disponible al día siguiente durante una semana.
Para que puedas seguir a tu ritmo, sin presión.
Quieres más información sobre las clases y el registro?
Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.